NEWS:
WIR SEHEN UNS in Präsenz- (FBS-Lüdinghausen) und in ONLINE - Kursen (entspannt@home):
Mo 17.30, Di 18.30 und Do 9.00 Ich freue mich auf dich! HERZLICH WILLKOMMEN!
Bildungsurlaube auf Baltrum nach dem AWbG:
I. 21.04.- 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Osterferien! - Warteliste!
II. 22.06. - 28.06.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! Anmeldeschluß: 20.01.2025 - Warteliste
III. 25.10.-31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 22.05.2025
NEU! NEU! Bildungsurlaub in der LVHS-Freckenhorst NEU! NEU!
I. 14.07. - 18.07.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang!
So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
WIR SEHEN UNS in Präsenz- (FBS-Lüdinghausen) und in ONLINE - Kursen (entspannt@home):
Mo 17.30, Di 18.30 und Do 9.00 Ich freue mich auf dich! HERZLICH WILLKOMMEN!
Bildungsurlaube auf Baltrum nach dem AWbG:
I. 21.04.- 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Osterferien! - Warteliste!
II. 22.06. - 28.06.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! Anmeldeschluß: 20.01.2025 - Warteliste
III. 25.10.-31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 22.05.2025
NEU! NEU! Bildungsurlaub in der LVHS-Freckenhorst NEU! NEU!
I. 14.07. - 18.07.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang!
So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
https://www.feldenkrais.de/materialien#videos
Aktuelle Termine
Ab Montag 02.12.24 - Montag 16.12.24 :: 3x 17.30 -19.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , FBS-Lüdinghausen und ONLINE
Dienstag 03.12.24 :: 18.30 - 20.00 Uhr Entspannt@home, ONLINE-KURS
Donnerstag 05.12.24 :: 9.00 - 10.30 UhrKURSAUSFALL: FELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-Kurs
Donnerstag 12.12.24 :: 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-Kurs
Mittwoch 18.12.24 - Freitag 10.01.25WEIHNACHTSPAUSE
Sonntag 26.01.25 :: 13.00 -18.00 Uhr Zeit zu zweit! - FELDENKRAIS®-Wohlfühltag für Paare, FBS-Lüdinghausen
Am Freitag 28.02.25 :: 16.00 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® -Befreite Schultern, entspannter Nacken! , Nottuln
Montag 21.04.25 - Sonntag 27.04.25 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Bildungsurlaub, Baltrum
Sonntag 22.06.25 - Samstag 28.06.25FELDENKRAIS® intensiv - der aufrechte Gang, Baltrum
Ab Montag 14.07.25 - Freitag 18.07.25FELDENKRAIS® - Der aufrechte Gang, Warendorf-Freckenhorst
Am Samstag 11.10.25 :: 15.00 - 18.00 UhrFELDENKRAIS® für lebendige-bewegliche Hände, Nottuln
Samstag 25.10.25 - Freitag 31.10.25 FELDENKRAIS®, Meditation und Intuitives Malen, Baltrum
Bewegungsräume für werdende Mütter
FELDENKRAIS® in der Schwangerschaft
Die eigene Mitte verlagert sich in der Schwangerschaft immer mehr. Die sanften Bewegungslektionen der FELDENKRAIS®-Methode sind eine ideale Bewegungsform, um diesen Prozess zu begleiten und die Mitte immer wieder neu zu finden.
Fließende Bewegungsübergänge, die die Atmung nicht stören, das Spiel zwischen Stabilität und Beweglichkeit, ebenso die Wahrnehmung des Beckens als Kraftzentrum sind wichtige Themen im Kurs. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Sie lernen, sich zu entspannen und Ihren Bewegungsspielraum zu erhalten, ja sogar zu vergrößern.
Die eigene Mitte verlagert sich in der Schwangerschaft immer mehr. Die sanften Bewegungslektionen der FELDENKRAIS®-Methode sind eine ideale Bewegungsform, um diesen Prozess zu begleiten und die Mitte immer wieder neu zu finden.
Fließende Bewegungsübergänge, die die Atmung nicht stören, das Spiel zwischen Stabilität und Beweglichkeit, ebenso die Wahrnehmung des Beckens als Kraftzentrum sind wichtige Themen im Kurs. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Sie lernen, sich zu entspannen und Ihren Bewegungsspielraum zu erhalten, ja sogar zu vergrößern.
Zum Kennenlernen biete ich gerne Intensivnachmittage oder -abende an. Auch fortlaufende Kurse sind auf Anfrage möglich.
Sie sind Hebamme und möchten die Feldenkrais-Methode in Ihr Angebot zur Geburtsvorbereitung mit einbeziehen? Dann sollten wir uns zusammentun!
Kontakt
"Diese behutsame Arbeit mit meinem Körper eröffnet mir einen ersten liebevollen und gelassenen Umgang mit meinem Kind. Im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft habe ich dank FELDENKRAIS® jetzt keinerlei Rückenprobleme." - Tatjana K., 41J.
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