NEWS:
WIR SEHEN UNS in Präsenz- (FBS-Lüdinghausen) und in ONLINE - Kursen (entspannt@home):
Mo 17.30, Di 18.30 und Do 9.00 Ich freue mich auf dich! HERZLICH WILLKOMMEN!
Bildungsurlaube auf Baltrum nach dem AWbG:
I. 21.04.- 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Osterferien! - Warteliste!
II. 22.06. - 28.06.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! Anmeldeschluß: 20.01.2025 - Warteliste
III. 25.10.-31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 22.05.2025
NEU! NEU! Bildungsurlaub in der LVHS-Freckenhorst NEU! NEU!
I. 14.07. - 18.07.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang!
So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
WIR SEHEN UNS in Präsenz- (FBS-Lüdinghausen) und in ONLINE - Kursen (entspannt@home):
Mo 17.30, Di 18.30 und Do 9.00 Ich freue mich auf dich! HERZLICH WILLKOMMEN!
Bildungsurlaube auf Baltrum nach dem AWbG:
I. 21.04.- 27.04.2025 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Osterferien! - Warteliste!
II. 22.06. - 28.06.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang! Anmeldeschluß: 20.01.2025 - Warteliste
III. 25.10.-31.10.2025 FELDENKRAIS®, Meditation & Intuitives Malen! Anmeldeschluß: 22.05.2025
NEU! NEU! Bildungsurlaub in der LVHS-Freckenhorst NEU! NEU!
I. 14.07. - 18.07.2025 FELDENKRAIS® intensiv: Der aufrechte Gang!
So schön kann Bewegung sein! Reinschauen macht Freude....:
https://www.feldenkrais.de/materialien#videos
Aktuelle Termine
Ab Montag 02.12.24 - Montag 16.12.24 :: 3x 17.30 -19.00 UhrNEU!!!! FELDENKRAIS® für lebendig-bewegliche Hände , FBS-Lüdinghausen und ONLINE
Dienstag 03.12.24 :: 18.30 - 20.00 Uhr Entspannt@home, ONLINE-KURS
Donnerstag 05.12.24 :: 9.00 - 10.30 UhrKURSAUSFALL: FELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-Kurs
Donnerstag 12.12.24 :: 9.00 - 10.30 UhrFELDENKRAIS® am Morgen! FBS-Lüdinghausen & ONLINE-Kurs
Mittwoch 18.12.24 - Freitag 10.01.25WEIHNACHTSPAUSE
Sonntag 26.01.25 :: 13.00 -18.00 Uhr Zeit zu zweit! - FELDENKRAIS®-Wohlfühltag für Paare, FBS-Lüdinghausen
Am Freitag 28.02.25 :: 16.00 - 19.00 Uhr FELDENKRAIS® -Befreite Schultern, entspannter Nacken! , Nottuln
Montag 21.04.25 - Sonntag 27.04.25 FELDENKRAIS® & Nordic Walking - Bildungsurlaub, Baltrum
Sonntag 22.06.25 - Samstag 28.06.25FELDENKRAIS® intensiv - der aufrechte Gang, Baltrum
Ab Montag 14.07.25 - Freitag 18.07.25FELDENKRAIS® - Der aufrechte Gang, Warendorf-Freckenhorst
Am Samstag 11.10.25 :: 15.00 - 18.00 UhrFELDENKRAIS® für lebendige-bewegliche Hände, Nottuln
Samstag 25.10.25 - Freitag 31.10.25 FELDENKRAIS®, Meditation und Intuitives Malen, Baltrum
Beweglichkeit erhalten
FELDENKRAIS® für Menschen mit Multiple Sklerose - Hilfe zur Selbsthilfe -
Die langjährige Lüdinghauser ruht aktuell.
Multiple Sklerose ist eine Erkrankung des Zentralen Nervensystems, die sich in sehr unterschiedlichen Symptomen zeigt. Das können u.a. sein: Gleichgewichtsstörungen, Bewegungsunsicherheit, Koordinationsstörungen bis hin zu deutlicher Bewegungseinschränkung, Sehbeeinträchtigungen, Gedächtnisstörungen und psychischer Labilität.
Die FELDENKRAIS®-Methode bietet Menschen, die an Multipler Sklerose erkrankt sind, einen Weg ihre Beweglichkeit so lange wie möglich zu erhalten und die Bewegungsqualität zu verbessern. Möglich wird dies über das Lernen einer ökonomischeren Bewegungsweise, die Verbesserung der Körpereigenwahrnehmung (Proprioception), des Gleichgewichts und der Bewegungskoordination. So entstehen zum einen mehr Stabilität und zum anderen mehr Beweglichkeit.
Ein wichtiges Ziel dabei ist die Erhaltung einer größtmöglichen Selbständigkeit der Betroffenen in ihrem Alltag. Weitere Ziele sind u.a.: Abbau von Verspannungen, funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen und eine Erhöhung der Leistungsfähigkeit.
In vielen Studien zeigt sich auch die positive Wirkung der FELDENKRAIS®-Methode auf die psychische Befindlichkeit und die Selbstakzeptanz der Betroffenen.
Über die DMSG (Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft) können Sie die "Feldstudie zur Wirksamkeit der FELDENKRAIS®-Methode bei MS-Betroffenen" unter der folgenden Adresse beziehen:
Landesverband Saar e.V.
Försterstr. 39
66111 Saarbrücken
Ein interessantes Interview mit dem FELDENKRAIS®-Trainer Roger Russel, der seit Jahren spezielle Kurse für MS-Betroffene anbietet, finden Sie hier:
https://www.youtube.com/watch?v=0u58qjOPJHw
Die langjährige Lüdinghauser ruht aktuell.
Multiple Sklerose ist eine Erkrankung des Zentralen Nervensystems, die sich in sehr unterschiedlichen Symptomen zeigt. Das können u.a. sein: Gleichgewichtsstörungen, Bewegungsunsicherheit, Koordinationsstörungen bis hin zu deutlicher Bewegungseinschränkung, Sehbeeinträchtigungen, Gedächtnisstörungen und psychischer Labilität.
Die FELDENKRAIS®-Methode bietet Menschen, die an Multipler Sklerose erkrankt sind, einen Weg ihre Beweglichkeit so lange wie möglich zu erhalten und die Bewegungsqualität zu verbessern. Möglich wird dies über das Lernen einer ökonomischeren Bewegungsweise, die Verbesserung der Körpereigenwahrnehmung (Proprioception), des Gleichgewichts und der Bewegungskoordination. So entstehen zum einen mehr Stabilität und zum anderen mehr Beweglichkeit.
Ein wichtiges Ziel dabei ist die Erhaltung einer größtmöglichen Selbständigkeit der Betroffenen in ihrem Alltag. Weitere Ziele sind u.a.: Abbau von Verspannungen, funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen und eine Erhöhung der Leistungsfähigkeit.
In vielen Studien zeigt sich auch die positive Wirkung der FELDENKRAIS®-Methode auf die psychische Befindlichkeit und die Selbstakzeptanz der Betroffenen.
Über die DMSG (Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft) können Sie die "Feldstudie zur Wirksamkeit der FELDENKRAIS®-Methode bei MS-Betroffenen" unter der folgenden Adresse beziehen:
Landesverband Saar e.V.
Försterstr. 39
66111 Saarbrücken
Ein interessantes Interview mit dem FELDENKRAIS®-Trainer Roger Russel, der seit Jahren spezielle Kurse für MS-Betroffene anbietet, finden Sie hier:
https://www.youtube.com/watch?v=0u58qjOPJHw
Sie sind eine Gruppe von Menschen, die an MS erkrankt sind und möchten gemeinsam, vielleicht auch gemeinsam mit Ihren Angehörigen, die FELDENKRAIS®-Methode kennenlernen? Dann nehmen Sie am besten direkt Kontakt mit mir auf.
Kontakt
Selbstverständlich sind Sie auch in einer meiner offenen Gruppen für "Jedermensch" herzlich willkommen.
Jedermensch
"Bei FELDENKRAIS® gelingt es mir sehr gut, abzuschalten und nur etwas für mich zu tun. Ich fühle mich danach wesentlich entspannter und lockerer." - MS-Betroffene, 61J.
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